Getreide gehört zur gesunden Ernährung

Getreide ist ein Lebensmittel, das viele gute Seiten hat, und in einer gesunden und ausge wogenen Ernährung nicht zu kurz kommen sollte. Aus den wertvollen Körnern lassen sich jede Menge abwechslungsreiche und leckere Gerichte zubereiten und dem Körper werden mit jeder dieser Mahlzeiten wichtige Inhaltsstoffe zugeführt: B-Vitamine spielen bei verschiedenen lebensnotwendigen Stoffwechsel- und Nervenfunktionen eine wichtige Rolle im menschlichen Organismus. Von Claudia Ohmermehr